Dreamcatcher: nyári önismereti és dráma tábor tiniknek

Kedves tinédzserek!

Lássuk be: e korszak minden szépségével együtt, nem vagytok túl könnyű helyzetben. A minden irányból érkező elvárások és az életben való boldogulás kérdése komoly kihívások és nagyon fontos döntések elé állítanak benneteket. 

Ráadásul a suli, a sok feleslegesen bemagoltatott adathalmazzal, és az eddig sosem tapasztalt mértékű túlterheléssel nyílvánvalóan nem segít a helyzeten. 

Válaszul arra a szorító helyzetre, hogy:

  • a tervek szerint 2020-tól már felvételi kritérium a nyelvvizsga, miközben az iskolai nyelvoktatás színvonala (sajnos) változatlan;
  • az angol nyelv alapos ismerete és magabiztos használata VALÓBAN kulcsfontosságú tényezőnek tűnik az életben való boldogulás kérdésében;
  • az életre szóló döntések meghozatalában leginkább két dolog szokott segíteni: önismeret és életismeret. Márpedig a jelenlegi túlhajszoltság és a tény, hogy kikapcsolódásra szánt időnk nagy részét az online térben töltjük, mindennek kedvez, csak épp az önismeret elmélyítésének nem…
  • … és kevés a hiteles, alapos életismerettel és kellő bölcsességgek rendelkező felnőtt minta előttetek, így jobb híjján egymásba kapaszkodtok, egymást követitek; 

Megálmodtuk ezt a tábort. 

Mert itt:

  • te vagy a középpontban. A te erősségeidet, tehetségedet hozzuk felszínre, a te vágyaiddal foglalkozunk;
  • úgy angolozzuk végig az 5 napot, hogy szinte fel sem fog tűnni neked. Nem lesz vizsgahelyzet, nem lesznek kijavítgatások. Csakis rengeteg játék és izglamas beszélgetés.
  • a drámafoglalkozásokon biztonságos módon és tét nélkül kóstolhatunk bele ilyen-olyan szerepekbe, mely a nyelvgyakorláson túl szintén felbecsülhetetlen értékű önismereti tapasztalat
  • laza, baráti, támogató légkörre törekszünk;
  • a fő célunk az, hogy jól érezzük magunkat. Az életreszóló élmények, útravaló önismereti technikák és gyakorlatok. és az itt megalapozott angol nyelvi jártasság csak amolyan “mellékhatásként” jelentkezik majd.

A tábor részletes jellemzői

Korosztály: 14-18 éve

Jellege: napközi

Programok: hétfőtől péntekig 9-17

Helyszín: Solymár, József Attila utca 39 (a Galagonya Waldorf óvoda épülete)

Időpontok: Július 9-13; augusztus 6-10

Létszám: min 10, max 15 fő

Étkezés: Speciális igényeket figyelembe vevő háromszori étkezés

Ár: 43000 HUF

Napirend:

  • 9:00: Érkezés, falatozás
  • 1,5 órás beszélgetős workshop

  • Pihenő, uzsonna, játék a szabadban

  • 1,5 óra dráma foglalkozás
  • Ebéd
  • 2 óra játékos önismereti gyakorlatokkal, sok mozgással és vidámsággal.

  • Sütizés
  • 17:00: elköszönés

A tábor megálmodója és az önismereti foglalkozások vezetője:

Andi Smith
Smith Andrea, anyanyelvi szintű angol nyelvtanár és személyiségfejlesztő tréner

A drámafoglalkozásokat tartja:

Kiss Péter, a Pesthidegkúti Waldorf Iskola dráma tanára

A napok témái:

  1. HÉTFŐ: Ki vagyok én valójában?
  • A környezetem elvárásain túl;

  • A szokásaimon túl;

  • A saját elvárásaimon túl.

 

Ebben a korban mindannyian hatalmas belső feszültségekkel vívódunk. Sok hang kiabálja egyszerre a fejünkben a saját parancsait, és nagyon nehéz a döntés: kire hallgassunk? Melyiket kövessük?

Mit hozunk hazulról, mit hozunk a környezetünktől, de legeslegelsősorban: mit hoztunk magunkkal onnan, ahonnan “erre a világra csöppentünk”. Megtanulni, hogyan tudjuk a saját utunkat járni az életben úgy, hogy közben másoknak is jót teszünk ezzel a legfőbb feladatunk ebben az életben.

Sokaknak egyedül kell kitaposniuk ezt a nehéz, sokszor fájdalmas ösvényt. Nem ritka, hogy ez a folyamat évtizedekig elhúzódik, esetleg évtizedekkel eltolódik, vagy megreked valahol, és sosem következik be.

Éppen ezért nagyszerű lenne, ha már az ösvény elején biztonságot, útmutatást és támogatást kapnánk a sok egymásnak feszülő parancs, szabály és elvárás helyett. Márpedig egy jó coach utat mutat, mégpedig Önmagad közepe felé.

 

  1. KEDD – Ki akarok lenni?

 

A legtöbben életünknek ebben a szakaszában persze nem tudunk még válaszolni erre a kérdésre. Arra viszont annál inkább, hogy “ki NEM akarok lenni”. És innen már el tudunk indulni.

Feltérképezzük az értékeinket (hogy kiben mit csodálunk pl.), a saját prioritásunkat, a vágyainkat és álmainkat. Nagyon lélekemelő nap lesz ez!

 

  1. SZERDA – Hogyan lehetek végre főnök a saját életemben?

 

Az egyik legfrusztrálóbb dolog a kamaszkorban, hogy az elvárásokon túl rengeteg a szabály és a korlátozás. Úgy érezzük, hiába vannak vágyaink: állandóan mások engedélyére, vagy akár pénzére szorulunk. Kevés területen érezzük, hogy “hatalmunk van” a dolgaink alakulása felett.

A mai nap azt tanítja, hogyan tudunk kontrollt gyakorolni az érzelmeink és viselkedésünk felett. A merev keretek között hogyan tudjuk úgy formálni a saját hozzáállásunkat, gondolkodási mintáinkat és viselkedésünket, hogy ezzel az egész világunk formálódni kezdjen, és közben sokkal jobban érezzük magunkat.

 

  1. CSÜTÖRTÖK – Megtalálni a helyem a világban

 

  • Mi az, amit én, és csak én tudok adni a világnak?

  • Hogyan legyek jó barát, beszélgetőtárs?

  • Hogyan védjem meg magam a szóbeli bántalmazástól?

 

Önbecsülés, önértékelés, önbizalom:  erősségek, gyengeségek, jó és rossz szokások. Empátia, egymás elfogadása és támogatása. Asszertív és erőszak mentes kommunikáció.  (Ugyanitt szó lesz a bullying, azaz a lelki terror, szekálás jelenségéről is).

 

  1. PÉNTEK – Hogy teremthetem meg a vágyott jövőmet azáltal, hogy a jelenben jó döntéseket hozok?

 

  • Hallgass a megérzéseidre;

  • Alakíts ki jó szokásokat

  • Tanuld meg meghallani a tested üzeneteit;

  • Ne “igyál mérgeket”.

  • Tanuld meg te is, amit Alice jól tud az Alice csodaországban című műben: “ha nagyon sokat iszik egy olyan üvegből, amelyikre az van írva: Méreg, akkor előbb vagy utóbb rosszul lesz.”

 

Gondolnád, vagy sem: ez a jó tanács az egyik legjobb életbölcsesség, amit valaha kaphatsz, és nem csak az italokra, ételekre, drogokra vonatkozik. Méreg lehet egy gondolat, egy társaság, vagy egy helyzet is akár.

 
Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •