Te milyen sebeket cipelsz a kamaszkorodból?

“Elsősorban azt lenne jó mielőbb megtanulni, hogy minden érzés fontos, legitim és nem véletlenül jelentkezik. Mindegyikkel érdemes foglalkozni, megvizsgálni, hogy milyen helyzet, és főleg: mifféle gondolatok hozták elő. Mit tudunk tenni, hogy a felismert érzéseinket konstruktívan használjuk fel, ahelyett, hogy elfojtanánk vagy szélsőséges viselkedésbe fordítanánk feszítő energiájukat.”